Reír es saludable

Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa.
Algo que ha sido demostrado científicamente al descubrirse que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos un segundo después de comenzar a reír.

Al reírnos, el cerebro emite una orden que provoca la segregación de endorfinas, sustancias que  alivian el dolor, aportando equilibrio entre el tono vital y la depresión.

A medida que vamos creciendo, ganamos en madurez pero perdemos la espontaneidad de dejarnos llevar por la risa, o incluso de ver el lado positivo y cómico de las cosas. De ahí que haya veces que convenga recordar cómo reír.

Efectos beneficiosos

Las carcajadas disminuyen el insomnio.

Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón.

Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.

Al liberarse endorfinas, tiene un efecto analgésico.

Reduce la presión arterial

Refuerza el sistema inmunológico.

Facilita la digestión, al aumentar las contracciones de los músculos abdominales.

Mejora la respiración.